Hola,

¿Conoces algo que te aleje de los antojos adictivos? Algo diferente a tener que comerte lo que se te antoja....¿y comer mucho de éso?

Yo no podía creer lo que escuché una vez. La idea era muy extraña. Gary Craig, un reconocido asesor de mejoramiento personal a nivel mundial, decía en un DVD que "se pueden eliminar los antojos adictivos en segundos" siguiendo un procedimiento de golpecitos o tapping que el llamó EFT (Técnicas de Liberación Emocional).

 Y lo mas interesante: Una repetición del ejercicio de tapping que el recomienda, toma menos de un minuto. Y no requiere fuerza de voluntad.
Te preguntarás...¿En un minuto puedo eliminar mis antojos? ¿Sin usar la fuerza de voluntad? ¿Es una broma o de qué se trata? 

En años de tratar de hacer dietas, ejercicio, y aguantarme los antojos de comida, usando toda mi fuerza de voluntad y reprimiéndome, nadie me dijo que con solo hacer tapping en algunos puntos de acupresión podría eliminar mis antojos.

Nadie me dijo tampoco que una de las principales razones para los antojos y adicciones es simplemente "un corto circuito en el flujo de energía del cuerpo que causa un sentimiento o ansiedad que tratas de calmar con comida. Y que además no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad.

Ahora, imagina que puedes obtener los beneficios de balancear tu energía y calmar tus antojos simplemente con unos pequeños ejercicios de tapping...¿suena excelente, verdad?

¿Qué puedes lograr con EFT? Un metabolismo más rápido Mayor habilidad para manejar el stress Mejorar tu salud emocional y... Bajar de peso.

"EFT es sencillo, efectivo y produce resultados sorprendentes. Deberían enseñarlo desde la escuela primaria." Donna Eden Co-Autora The Promise of Energy Psychology.

Déjame comentarte....hace poco tiempo, una de mis costumbres "muy arraigadas" era que por la noche, después de un día completo de trabajo, y de haber cenado bastante bien, antes de dormir, me tenia que comer un paquete de galletas con cafe. Aunque estaba haciendo bastante ejercicio, empece a subir de peso. Tratando de aguantarme las ganas de comer las galletas me ponía de mal humor y desesperado. Pero en cuanto use EFT sobre mi antojo de galletas, el antojo se quitó totalmente, y ahora estoy relajado y tranquilo.

Y si, tambien a veces, el ejercicio me cuesta trabajo, pero hago tapping sobre esa sensacion y lo puedo hacer con mejores resultados. He aumentado poco a poco el nivel del ejercicio que hago, y me ha ayudado a bajar mi peso también...sintiéndome mejor en el proceso.

¿Te gustaría saber como mejorar tus hábitos alimenticios? ¿Disfrutar el ejercicio, sin hacerlo a la fuerza?
En el ebook "Baja de peso con EFT" encontrarás información cómo:

• ¿Por qué no puedo bajar de peso?
• Una guía completa para aprender EFT (Técnicas de Liberación Emocional) para usarlo en tus antojos y bloqueos para perder peso.
• Ejemplos prácticos de ejercicios de EFT para ayudarte en tu plan de bajar de peso.

El ebook está completamente en español, y tiene toda la información que necesitas  para mejorar tu calidad de vida, sentirte mejor y bajar de peso de manera efectiva.